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橄榄为卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化高可达35米，胸径可达150厘米小叶36对，纸质至革质，侧脉1216对，果序长1515厘米，具16果橄榄的花序腋生，微被绒毛至无毛，萼扁平，直径05厘米，萼齿外弯果卵圆形至纺锤形，横切面近圆形，长2535。

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1橄榄的营养价值 每100g橄榄果肉含Ca204mg脂肪655g橄榄仁含蛋白质1664%脂肪5997%由此可见，橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和VitC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益，据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品 2橄榄的保健功效 由于橄榄具有。

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橄榄果吃法一 直接生吃 生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰橄榄果吃法二 泡茶 橄榄竹叶茶 原料鲜青橄榄30克，淡竹叶20克，红糖15克，水500毫升制作。

橄榄酒作为一种传统的地中海饮品，在近年来越来越受到人们的喜爱对于想要自制橄榄酒的饮酒爱好者来说，制作过程其实并不复杂下面就为大家介绍一下如何制作橄榄酒的视频首先，我们需要准备好橄榄果实最好选择成熟的橄榄，因为成熟的橄榄含有更多的油脂，能够让酒的口感更加丰富将橄榄摘下来后，清洗。

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益它是一种常绿乔木，原产中国“桃三李四橄榄七”，橄榄需栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右新橄榄树开始结果很少，每棵仅生产几千克，25年后才显著增加，多者可达500多千克橄榄树每结一次。

鉴定橄榄核，第一步是要看核料橄榄核分红色HS两种，简单理解只是颜色不同，挑选核料时候不用特别注重颜色主要看份量，同样两串核雕，重量重的密度一定大，密度大一定不容易裂！第二步是挑选核子大小，橄榄核大小是的尺寸分水岭为20以上为大，13以下为小，介于两种间的为通货也就是说，核子。

冰糖橄榄的简单做法方法一 1冰糖橄榄在腌制时要准备新鲜的橄榄一千克，冰糖五百克，把准备好的新鲜的橄榄用清水洗净并晾干表面的水分，然后用水果刀在它表面划上一些小口，再把它们放入到大的干净保鲜盒中2准备好的冰糖也要放入到保鲜盒中，用干净的筷子把它调匀，再把保鲜盒密封好放在阴凉通风。

刚采摘回来的青橄榄制作成甜橄榄的方法如下1采摘新鲜的橄榄这腌制用的橄榄可跟榨油的橄榄采摘方法不一样，不能用棍子敲打，只能用手一个一个采摘2用清水清洗橄榄，将洗干净的橄榄捞出装入一个可密封的容器里用腌橄榄专用的一种桶，外面是塑料壳，里面是玻璃瓶，里外两层可拆卸当然没。

主料橄榄1000g 辅料白糖300g盐150g甘草50g 步骤 甘草榄的做法步骤111橄榄用盐或者小苏打清洗干净外皮甘草榄的做法步骤222洗干净的橄榄放入清水中泡半个小时，捞出滤干甘草榄的做法步骤333滤干水份的橄榄放到太阳底下晒几个小时甘草榄的做法步骤444锅中放入清水，加入甘草烧开，小火。

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